Силата на природата не бива да се пренебрегва, когато става дума за настинкa и грип. Постепенно настъпва периодът на простудните заболявания. Според здравни експерти, в края на октомври и началото на ноември се очакват първи случаи на грип.
Някои от най-известните и използвани домашни методи за лечение с природни средства разглежда zdravosloven.com. Ехинацеята, например, е билка, от чийто екстракт се изготвят хранителни добавки. Смята се, че отварата подпомага имунната система в борбата с вируси и инфекции. Използването на билката се препоръчва при поява на първи симптоми.
Все популярни стават таблетките, сиропите и хранителните добавки, със съдържание на цинк. Има доказателства, че микроелементът блокира продукцията на важни за размножаването на вируси протеини. Според други проучвания, цинкът намалява тежестта на протичане на обикновената настинка. Подобно е действието на Витамин С, който намалява времетраенето на симптомите.
Няма как, при простуда и грип да не бъдат споменати топлият чай и супата. Вдишването на топлите пари намалява набъбването на лигавицата, а топлата течност успокоява раздразненото гърло и намалява обезводняването. Към тях може да добавите и няколко скилидки чесън. Каквото и да се каже за чесъна, ще е малко. Той е известен на всеки с лечебните си свойства, а и дава апетит.
При силно възпалено гърло, гаргарите със солена вода или билкови отвари също са препоръчителни. Солен разтвор може втриете или впръскате в носа, за да намалите секрецията.
Не бива да се пренебрегва факта, че високата температура е естествена природна реакция срещу болестта. Покачването й активно потиска размножаването на вирусите на настинка и грип. Прекаленото й повишаване обаче е опасно и трябва да се вземе лекарство.
Енергията е от ключова необходимост за справянето с болестотворни агенти. Почивката вкъщи е важна за насочването й при справянето с тях. Каквито и похвати да използвате, добре е да се консултирате с лекар, ако усетите, че нещата излизат извън контрол.
Полезна ли ви беше тази статия?
Благодарни ще сме, ако подкрепите, според възможностите си електронен вестник izvestnik.info. Вашата помощ ще позволи на изданието да остане все така независимо, обективно, честно и почтено към читателите си.
ПОДКРЕПЕТЕ НИ
