Таг: сън

Има безспорни кардиологични статистики в целия свят, че живеем в недоспало общество. Липсата на сън увеличава мозъчно-съдовата смъртност, докато наспиването, достатъчното сън – помага,...

Статистика в Световния ден на съня: 45% от човечеството не си доспива Кой спи повече – мъжете или жените? Потърсихме отговор в Световен ден на...

Качественият сън е от решаващо значение за здравето, но все пак не е препоръчително да се прекалява и с полезните неща. Важно е да...

Час сън ще загуби всеки след 3,00 часа утре сутрин. Причината е преминаване към лятното часово време. В 03:00 часа на 30 март стрелките...

Всички са чували, че за да се запази добрата фигура е нужно повече или по-малко движeние. Сега към тази препоръка диетолози от Северозападния университет на САЩ (Northwestern...